Piekeren is het gebruiken van je verbeelding
om iets te creëren dat je niet wilt.
Leer je verbeelding in te zetten voor wat je wèl wilt.
Analytische Tekentherapie is geschikt voor volwassenen en kinderen. Een Analytisch Tekentherapeut biedt vooral ondersteuning bij het verwerken van emotionele problemen. Doel is het opheffen, verminderen of (meer) hanteerbaar maken van psychische klachten en problemen die je niet alleen of met anderen (partner, familie, vrienden, huisarts) kunt oplossen. Emotionele problemen kunnen zich ook lichamelijk uiten, of in gedrag en de relaties met anderen.
Voorbeelden van behoeften, problemen of klachten waarbij Analytische Tekentherapie kan helpen
- je zit op dit moment met een probleem of meerdere problemen en je durft er niet over te praten
- je hebt last van onverwerkte ervaringen uit het verleden, kort of lang geleden
- je wilt graag delen wat je dwars zit met iemand die je niet opnieuw zal krenken
- je voelt je onbegrepen, alleen of eenzaam
- je weet niet goed (meer) wie je bent of wat je wilt
- je loopt rond met een knoop in je maag of een dichtgeknepen keel
- je hebt gevoelens van verdriet, boosheid, of angst en je zoekt een veilige manier om ze te uiten
- je kunt niet goed in contact komen met je gevoelens
- je voelt je vaak onzeker
- je bent oververmoeid, gespannen, overspannen of ‘burned-out’
je hebt langdurige mentaal/emotionele klachten na Covid
(Covid-burnout; Long Covid; Post viraal vermoeidheidssyndroom) - je voelt je veel ouder en minder fit dan je leeftijd
je wilt hulp bij het ongedaan maken van tijdelijke oplossingen die zijn veranderd in permanente problemen - je hebt moeite met keuzes maken
- je voelt je 'leeg', hebt licht tot matig depressieve klachten, je hebt het plezier in het leven verloren
- je hebt lichamelijke klachten en lichamelijke oorzaak/ziekte is uitgesloten (ALK, voorheen SOLK)
- je bent lichamelijk ernstig en/of chronisch ziek, je hebt het daar moeilijk mee en wilt er over tekenen / praten
- je hebt problemen in relaties
- je hebt problemen met sociale contacten
- je kunt het verlies van iemand (bijvoorbeeld door overlijden of relatiebreuk) niet alleen verwerken
- je hebt last van angst(en) en/of paniekaanvallen
- je bent gevoeliger dan de meeste mensen (hoogsensitief en/of hoogbegaafd)
- je zit ‘vast’ in een bepaalde periode in je leven en je hebt het gevoel dat er iets moet veranderen om een volgende ontwikkelingsstap te kunnen maken
Bel of mail gerust als je denkt dat Analytische Tekentherapie iets voor je is, maar je weet niet zeker of het voor jou van toepassing is, bijvoorbeeld omdat jouw specifieke probleem hier niet bij staat.
Een kennismakingsgesprek van een half uur is kosteloos en kan vrijblijvend worden gevolgd door 1 betaalde sessie om te ervaren of er een match is.
Voor informatie over coaching, combinatiebehandeling, trainingen, workshops en cursussen kun je terecht op de betreffende pagina's.